Combien de séances seront nécessaires pour résoudre mon problème ?
Chacun son rythme !
La thérapie se fait au rythme de la personne.
Le but du thérapeute étant de se rendre inutile le plus rapidement possible et donc d'être le plus efficace possible.
Sauf lorsque l'on parle de psychanalyse, une thérapie se compte en semaines ou en mois (généralement 4 à 12 mois), rarement en années.
Parfois même, le simple fait de consulter une première fois peut débloquer des choses et être suffisant ! De manière générale, plus le problème va être spécifique et ciblé, plus le travail va pouvoir se faire rapidement, et vice versa.
Il n'y a vraiment pas de règles car c'est la personne qui amène son problème et qui avance à son rythme pour trouver les solutions en elle.
Le thérapeute se doit d'être respectueux de ce rythme, tout en mettant le maximum de ses compétences en œuvre pour accompagner le patient vers son objectif.
Réponses à vos questions
Lorsque l'on choisit son thérapeute, il est important de s'assurer de quelques points...
Psychologue, psychanalyste, psychiatre, thérapeute... il est parfois difficile d'y voir clair...
Il n'y a pas de recette toute faite mais il existe beaucoup d'outils qui font émerger des solutions...
Chaque personne est unique, sa thérapie aussi. En thérapie brève, une thérapie se compte en semaines...
Une séance dure généralement entre 45min et 1h. La première rencontre d'une vingtaine de minutes est gratuite. Une consultation coûte...
Les motifs de consultation sont variés. Le déclencheur peut-être l'envie de changer, un trop plein de souffrance...
Bien sûr que non ! Beaucoup de gens consultent des psychologues ou des thérapeutes car depuis une dizaine d'années...
Rien n'est impossible, mais avoir un expert à vos cotés vous permettra d'aller plus vite...
Parler avec quelqu'un qui ne vous connaît pas, ne vous juge pas et vous comprend, voilà un des bénéfices...
